Juliana Oliveira 
Se existe um doce que é uma verdadeira tentação, é o bombom de uva na travessa ou em formato de docinho de festa. Mas que tal uma versão fit, proteica, feita com leite em pó desnatado e chocolate com alto teor de cacau? Este Bombom de Uva com Leite em Pó Fit une a explosão … Read more
There are few combinations as classic and comforting in healthy cooking as apple, banana, and a touch of cinnamon. This Fit Apple and Banana Cake goes far beyond a simple healthy cake: it stays incredibly moist inside (thanks to the small pieces of fruit), has a light texture, and doesn’t contain a single spoonful of … Read more
Do you know those bananas that are getting super ripe and almost past their prime in your fruit bowl? Don’t throw them away! They are the secret, main ingredient for making the best Fit Banana Cake of your life. This cake doesn’t contain a grain of refined wheat flour, no sugar (the sweetness comes from … Read more
Quando o calor aperta, o desejo por um sorvete cremoso bate forte. O problema são as gorduras hidrogenadas e o excesso de açúcar dos sorvetes industriais. Mas e se eu te disser que o abacate – rico em gorduras excelentes para o coração e para o cérebro – pode virar o sorvete mais cremoso, aveludado … Read more
Quem viveu os anos 90 e 2000 sabe que o Danete era o rei dos lanchinhos. Mas que tal trazer esse clássico para a sua rotina saudável atual, sem aquele mar de açúcar refinado, conservantes e gordura? Este Danete Fit Cremoso tem exatamente a mesma textura aveludada do original, um sabor intenso de chocolate, mas … Read more
A sexta-feira chegou (ou qualquer dia da semana que bata aquela vontade louca de pizza) e você não quer estragar seus resultados na academia? Seus problemas acabaram. Apresentamos a Pizza Fit de Frigideira, uma receita que não leva farinha de trigo, fica pronta na velocidade da luz e tem uma massa incrivelmente leve à base … Read more
Se você ainda acha que comer salada é sinônimo de prato sem graça e sem sabor, esta receita veio para provar o contrário. Combinando a超 refrescância do pepino com a crocância adocicada da cenoura, criamos um acompanhamento com um molho agridoce fit que transforma qualquer refeição simples em um prato digno de restaurante. Além de … Read more
Quem disse que manter o foco na alimentação saudável significa riscar a sobremesa da sua vida? Se você é do time que não resiste ao azedinho do limão combinado com um doce na medida certa, prepare-se: seus conceitos de receita fit acabam de ser atualizados! Hoje você vai aprender a fazer uma Torta de Limão … Read more
Quem disse que uma sobremesa deliciosa e que cabe na sua dieta de forma saudável é impossível? Prepare-se para ter suas expectativas desconstruídas e seu paladar surpreendido! Apresentamos o segredo para um Cheesecake Proteico PERFEITO, que exige apenas 5 ingredientes e um preparo tão descomplicado que vai te deixar chocado com a facilidade e, claro, … Read more
Cansado de dietas sem graça e receitas complicadas? Prepare-se para uma revolução na sua cozinha! A ideia de comer algo delicioso e saudável sem culpa parece um sonho distante? E se eu te dissesse que é possível ter uma torta de frango incrivelmente saborosa, nutritiva e, o melhor de tudo, facílima de fazer? Sim, essa … Read more